Zoeken

Fit op de baan

43 resultaten gevonden

  1. Junioren

    Steeds meer kinderen doen aan tennis. En ze beginnen er steeds jonger mee. Een uitstekende ontwikkeling. Lichaamsbeweging is goed voor iedereen. Maar kinderen zijn geen volwassenen...

  2. Rolstoeltennissers

    Tennissen biedt rolstoelgebruikers dezelfde gezondheidsvoordelen als andere tennissers. Daarnaast kan sport voor mensen in een rolstoel een middel zijn om re-integratie in de maats...

  3. Senioren 45 plus

    Tennis is typisch zo’n sport die je tot op hoge leeftijd kunt beoefenen. Of je nu heel jong bent of 65 plus. Sterker nog: het is zelfs sterk aan te raden om, ook als je wat ouder w...

  4. Voorkom spierkramp

    Vrijwel iedere tennis-, padel-, beachtennis- of pickleballspeler heeft het wel eens meegemaakt: ineens schiet een spier in de kramp. Vaak gebeurt dat aan het einde van een lange ra...

  5. Tennissen in de hitte

    In Nederland hebben tennissers eerder last van de regen dan van de zon, maar het kwik kan ook hier oplopen tot tropische waarden.  Je lichaamstemperatuur kan dan te hoog oplopen en...

  6. Waarom het zo belangrijk is om wedstrijden te spelen

    Tenniswedstrijden spelen is super belangrijk als je beter wilt worden in tennis. Hier zijn een paar redenen waarom het zo belangrijk is om regelmatig wedstrijden te spelen. Spannin...

  7. Stralen op de baan: sportkleding die je warm houdt

    Brrr, het is koud en guur buiten. Maar laat dit je niet ontmoedigen om te tennissen! Er zijn een aantal dingen die je kan doen om gemotiveerd te blijven om te tennissen in de winte...

  8. Behoud je tennisspecifieke conditie

    Het is december! De tijd van het jaar van gezellig samenzijn, cadeaus, pepernoten en lekker eten. Maar ook van lekker tennissen in de frisse buitenlucht of zweten op een indoorbaan...

  9. Tips voor spelen in de kou

    Het is december! De tijd van het jaar van gezellig samenzijn, cadeaus, pepernoten en lekker eten. Maar ook van lekker tennissen in de frisse buitenlucht of zweten op een indoorbaan...

  10. 8 gezondheidsvoordelen op een rij

    Het is december! De tijd van het jaar van gezellig samenzijn, cadeaus, pepernoten en lekker eten. Maar ook van lekker tennissen in de frisse buitenlucht of zweten op een indoorbaan...