Zoeken

29 resultaten gevonden

  1. Tennissen bij tropische temperaturen: dit moet je weten

    De zomer is losgekomen en de komende dagen zijn het tropische temperaturen op de Nederlandse tennisbanen. Wat is nu de beste wijze om je hoofd koel te houden en te blijven prestere...

  2. Blessurepreventie

    Tennis is vergeleken met veel andere sporten een gezonde en veilige sport. Er gebeuren relatief weinig ongelukken op de tennisbaan en het aantal blessures is laag. Toch kan elke sp...

  3. Fit op de baan

    Fit op de baan

  4. Advies bij blessures

    Tennis is een veilige en gezonde sport, maar het is niet uitgesloten dat je een blessure of aandoeningen oploopt. Sommige zijn onschuldig, maar andere blessures kunnen ervoor zorge...

  5. De Voorjaarscompetitie komt eraan: met deze tips ben je je tegenstander de baas

    Het wordt zonniger, de temperatuur loopt op en over een paar weken begint de KNLTB Voorjaarscompetitie alweer. Hoe sta jij straks fit op de baan en met welke slagen ga jij je tegen...

  6. Doelgroepen

    Vrijwel iedereen kan tennissen. Mannen en vrouwen, jong en oud en mensen met- of zonder beperking. De sport biedt iedereen gezondheidsvoordelen. Wel is het raadzaam dat sommige gro...

  7. Junioren

    Steeds meer kinderen doen aan tennis. En ze beginnen er steeds jonger mee. Een uitstekende ontwikkeling. Lichaamsbeweging is goed voor iedereen. Maar kinderen zijn geen volwassenen...

  8. Blog bondsarts Babette Pluim: Fit de winter door

    In het winterseizoen staat het tennissen bij veel tennissers op een wat lager pitje dan in de zomermaanden. Wat kan je in deze periode doen om toch je kracht en conditie te behoude...

  9. Welke regels gelden er bij extreme hitte?

    De zomer is in volle gang en de tropische temperaturen volgen elkaar op de Nederlandse tennisbanen in snel tempo op. Wat is nu de beste wijze om je hoofd koel te houden en te blijv...

  10. Van tennis krijg je mooie billen!

    Dat regelmatig tennissen gezond is weten veel mensen inmiddels. Het verbetert je uithoudingsvermogen, versterkt je botten en draagt bij aan een gezonder lichaamsgewicht. Daarnaast ...