Zoeken

Uitblijven menstruatie

Als je actief bezig bent met sporten en je merkt dat je menstruatie onregelmatig wordt of zelfs helemaal uitblijft, is het belangrijk om alert te zijn en actie te ondernemen. Dit k...

Gezond slapen

Als sporter is het natuurlijk belangrijk om naast voeding ook aandacht te hebben voor slaap. Wat veel mensen denken is dat als je een keer wat extra slaap nodig hebt, het goed is o...

Enkel verzwikt

Heb je je enkel verzwikt? Dit kan zwelling, pijn en ongemak veroorzaken. Het kan gebeuren na het struikelen over een bal of een ongelukkige beweging waarbij de enkel dubbel klapt. ...

Doelgroepen

Vrijwel iedereen kan tennissen. Mannen en vrouwen, jong en oud en mensen met- of zonder beperking. De sport biedt iedereen gezondheidsvoordelen. Wel is het raadzaam dat sommige gro...

Last van je rug: wat nu?

Rugklachten kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven, vooral als je een actieve sporter bent. Stel, je bent een 36-jarige tennisser en hebt al langere tijd last van je ...

Verschillende Soorten Scans voor Sportblessures

Sporten is gezond, maar blessures zijn helaas onvermijdelijk. Blessures kunnen worden onderverdeeld in acute en chronische blessures, en vaak is een scan nodig om de exacte aard va...

Zo gezond is tennis!

Dat lichaamsbeweging gezond is, weten we inmiddels allemaal. Keer op keer duiken er in de media berichten op over onderzoeken die dat bevestigen. Regelmatige matig intensieve licha...

Het bewijs: tennissers hebben een betere gezondheid

Gelukkig mag er op alle buitenbanen in Nederland weer recreatief tennis en padel gespeeld worden, zowel in het enkel- als in het dubbelspel. Daar zijn we allemaal enorm aan toe! Oo...

Van tennis krijg je mooie billen!

Dat regelmatig tennissen gezond is weten veel mensen inmiddels. Het verbetert je uithoudingsvermogen, versterkt je botten en draagt bij aan een gezonder lichaamsgewicht. Daarnaast ...

Blogs van Babette

Bondsarts Babette Pluim heeft een aantal blogs geschreven over de gezondheidsvoordelen van tennis. Welke regels gelden er bij extreme hitte? Van tennis krijg je mooie billen Het b...